Vous passez vos journées à compiler et déboguer du code ? Et si vous preniez le temps de “rebooter” votre corps ? Dans cette session de 50 minutes, nous vous proposons un atelier dynamique mêlant mouvement et musique pour réinitialiser vos tensions et optimiser la circulation de votre énergie.
Imaginez votre corps comme une appli bien architecturée : un peu de refactoring physique et quelques correctifs de posture, et le tour est joué pour retrouver un flux naturel, libéré des bugs causés par des heures passées devant l'écran. Venez découvrir comment déployer un patch de bien-être pour vos muscles et votre esprit, et repartez avec des outils simples pour améliorer votre ergonomie de vie… parce que nous ne sommes pas que des codeurs, nous sommes aussi des passionnés de vie active et équilibrée !