Je suis Natacha Damevin, nutritionniste passionnée par l’impact de l’alimentation sur notre énergie et notre bien-être. Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes avec des rythmes de vie intenses, souvent en déplacement, sous pression, jonglant entre boulot, restos et fatigue… et qui galèrent à trouver un équilibre durable.
Si vous aussi, vous enchaînez les repas sur le pouce, les apéros entre collègues, les écrans tard le soir et les réveils compliqués, cette conférence est faite pour vous ! Loin des discours culpabilisants, je vais vous donner des clés concrètes et applicables pour mieux gérer votre alimentation, votre stress et votre énergie sans vous prendre la tête et sans bouleverser votre quotidien.
Format : 50 min (40 min de talk + 10 min de Q&R)
Pourquoi venir ? Parce qu’on va parler solutions réalistes et adaptées à votre mode de vie, et que vous repartirez avec des actions simples à appliquer direct après votre conférence !